Näytetään tekstit, joissa on tunniste talvi. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste talvi. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 9. marraskuuta 2014

Yö-rogaining Tampereella 7.11.2014 by Team Snowflakes

Osaltani kauden viimeinen kisa käytiin Tampereella öisissä ja jopa talvisissa merkeissä, kun ensilumi satoi juuri ennen 8 tunnin fillarirogainingia. Kaajan Jarille on kyllä nostettava hattua, hienon tapahtuman oli saanut aikaiseksi ja osallistujia oli todella paljon sekä pyörä- että tossusarjoissa.

Speksinä perjantain ja lauantain väliselle yölle oli siis 8 tuntia rogainingtyyppistä suunnistamista Tampereen keskustassa ja läheisyydessä, reitinvalinnan niikseen tullessa pääsi myös melko kauas "erämaahan", mutta meidän tiimi päätti reittisuunnittelua tehdessä pysytellä todennäköisimmin auratuilla ja kuljetuilla alustoilla, sillä paikoin 15 cm lumikerros tekisi etenemisestä hidasta. Ja matkanteko oli siitäkin huolimatta hidasta ja jouduimme säätämään jonkin verran reittiämme matkan varrella - siitä huolimatta myöhästyimme Arjan kanssa 43 sekuntia aikarajasta. Aikaa reittisuunnittelulle oli 2 tuntia, mikä osoittautui kyllä lyhyeksi ajaksi valita rastit, tehdä reitinvalinnat ja piirtää ne kartalle. Meillä tuli rehellisesti kiire starttiviivalle, kun emme edes olleet kisakeskuksessa karttojamme piirtämässä. Paria minuuttia ennen parkkeerasimme lähtöviivan taakse. Kuvassa on reittisuunnitelmamme sinisellä kynällä ja toteutunut reitti punaisella. Aika paljon jouduimme sitten soveltamaan.
A photo posted by Kaisu Soivio (@kaisusoivio) on
Ensimmäisellä rastivälillä päätimme lähteä olettamuksemme mukaan omalle suunnalle emmekä sännänneet kummalekaan lähimmistä isojen pisteiden rasteista. Jälkikäteen vähän kaduttaa, sillä juuri ensimmäiset rastivälit etenivät lumen vuoksi todella hitaasti, myöhemmin myös polku- ja hiekkatieajo sujui muiden jäljillä huomattavasti vähemmällä vaivalla. Lumessa möyriminen aiheutti myös teknisiä haasteita parini Arjan fillarissa, sillä voimansiirto ja polkimet täyttyivät lumesta ja jäätyivät.. Suunnistus sujui pummeitta ja meininki muutenkin oli oikein mukava, joten mikäpä siinä oli perjantaiyötä viettää fillarin selässä. Oma veto oli oikeinkin hyvä ja vaikka unohdin kengänlämmittimet, ei vasurinkaan varpaat olleet moksiskaan - kiitos teknisten hidasteiden aiheuttaman rauhallisen menon ja oivallisten talvipyöräilykenkien. Oma Spessun Fate toimi kyllä kuin unelma, Crankbrothersin polkimien pysyessä käyttökelpoisina avoimen rakenteensa ansiosta.

Niin me sitten suihkittiin pitkin poikin Kangasalaa ja Tamperetta, tullen viimeisenä parille isopisteiselle rastille. Mannerheiminkalliota ei lähdetty edellä mainittujen teknisten murheiden vuoksi ajamaan ylös, mikä sitten ehkä kostautui kahtena sakkopisteenä myöhästymisen muodossa. No, jälkikäteen on helppo viisastella. Kivaa oli koko rahalla ja kivaa voi pällistellä videolta.


lauantai 15. helmikuuta 2014

Lauantain "lepopäivä"

Fyssarin kanssa oli testitreenin kanssa puhetta, että pitäisin lauantaina lepopäivän ja fiilistelisin miten kroppa reagoi perjantaiseen treeniin. No, aamulla oli vasemman pohkeen ja takareiden osalta vähän selkeämpi treenikipu (DOMS = delayed onset muscle soreness, eipä tule mieleen oikeasti hyvää suomennosta), mutta ei mitään erikoista. Koska keli oli pakkasella ja hiihtokilometrit ovat jääneet vähiin, teki mieli ladulle. Mski.fi-latupalvelussa ei näyttänyt kovin lupaavalta, edellinen merkintä 3.2., jolloin latu-ura oli pohjattu, mutta päätin kuitenkin lähteä katsastamaan tilanteen. Kannatti kyllä lähteä, latu oli oikein hyvässä kunnossa, paikoin oli perinteisen urat hyvännäköiset, vaikkakin myös siellä täällä varsin roskaiset. Hiihtelin ensin Tapanilan kautta Urheilukeskukselle, takaisin Tapanilaan ja Messilän kautta aina Tiirismaalle, missä ladut olivat vieläkin paremmassa kunnossa. Että siinä meni se lepopäivä, 2h 45 min, 30 km pelkällä tavallisella aamupalalla, juomapullossa vettä -> seinään pari kilsaa ennen kotia. Vasemman jalan (ja kunnon) heikkous tuntuu etenkin ylämäissä, mutta parempi fiilis on selvästi, varpaistakaan ei lähtenyt tunto/ palellut, vaikkakin tuntemuksia ilmenikin kovemmassa rasituksessa.  
Talven tuntua melkein TV-mastolla, kohti Tiirismaan takalenkkiä. Kuva: JS

perjantai 23. maaliskuuta 2012

Reissukuumetta

Langtidsvarsel for Sylarna, Jämtland (Sverige) – yr.no

Pääsiäisen hiihtokohteeksi valikoitui pohdintojen jälkeen Jämtlandsfjällen - säätiedotus näyttää edelleenkin varsin lupaavalta lumien puolesta, joskin tuulta on tiedossa vähän turhan rivakasti. Toivottavasti normikaava, että huipulla tuulee tuplat laaksoon ei pidä ihan kutiaan..

lauantai 3. maaliskuuta 2012

Long time no see

Onpas toista kuukautta vierähtänyt nopeasti. Eipä sillä, puuhaa töiden, opiskelujen ja spinningin kanssa on ollut riittävästi. Ehtipä muutaman makoisan talvisen viikonlopunkin viettää ennen kuin täkäläiset lumet sulivat toissa viikolla. Nyt päivälämmöt jatkuvasti yli +10 asteessa, joten meikäläosittäin on erikoinen eikä motenkään mieluisa maaliskuun alku - nythän pitäisi olla kevättalven kelit parhaimmillaan, mutta niinpä vain kuskasin tänään talvivarusteita takaisin varastoon uusia lumia odottelenaan. Ei tässä periksi anneta, viikolla 11 suunnitelmissa on retki Fjätervåleniin toiveissa varustetestausta ja muutama toptouri ennen pääsiäiselle haaveiltua tunturiretkeilyä.

Pääsin viime viikonloppuna ensimmäisen kerran uusilla rocker-suksilla pehmeille lumille.. aikamoinen elämys. Pelkästään hyvässä mielessä. Kuinka kivaa hiihtäminen voikaan olla, naama oli tavallistakin enemmän näkkärillä.

Juoksuhommia ei tullut harrastettua sitten Nepalin jälkeen. Tänään oli viimein aikaa ja kropassakin sen verran hyvä tuntuma, että hölkkäsin salille ja flex-tunnin jälkeen takaisin. Mennessä oli tosi tukkosta, palatessa jo vähän helpompaa. Kesän haasteet on nyt kokonaan auki, kun jätimme ilmoittautumatta UTMBlle. Mutta jotain vastaavaa on haussa, ehdottomasti. Lisäksi toukokuulla Boråsissa juostaan 47 km/50 mailin maastoultra, ehkä tuolle "puolikkaalle" voisi tähdätä. Jos tässä maaliskuun jälkeen vähenisi tarve spinningtunneille ja ehtisi useammin viikossa juoksulenkeille.. Maastureidenkin ulkoiluttaminen houkuttelee, pitäisikin näiden pyörän päällä vietettyjen tuntien tuntua positiivisesti Spessun liikkeissä. Jos tässä nyt onnistuu pitämään itsensä ylikunnon rajan oikealla puolella.