Joululoma!

Vihdoin torstaina oli aika pakata laukku ja suunnata Suomeen! Yli kaksi viikkoa kotimaassa sisältäen Oulua, Kuusamoa ja Lahtea. Hiihtoa, lumikenkäilyä ja muuten vain eloa.

Eilen perjantaina pääsin talven ensimmäiselle hiihtolenkille Lahden talvitaikamaahan.. Puut olivat kuurassa ja melkein täysi kuu värjäsi maailman hopeiseksi. Vaikka liu'ut olivat hieman horjuvia niin riemu oli suunnaton. Vaikka sekä juoksu ja pyöräily ovat mukavia harrasteita, niin kyllä kausiurheilujen pariin pääseminen on hienoa. -13 asteessa meinasi jo vähän tuntua tapeelliselta lisätä yksi kerros housuja suojaamaan helposti kylmettyviä reisiä, saapa nähdä miltä Kuusamon -25 tuntuu..

Nyt Jyväskylässä Volvon nokka kohti Pohjoista. Hyvää joulua!

Talvilenkillä

Aurinkoinen talvisunnuntai houkutteli ulos pienelle lenkille, vaikka eilisen maratonspinning tuntui edelleen jaloissa. Lisäksi tuntui siltä, että suksimiskauden aloitusta voisi pehmentää vähän jatkamalla punnerrus/hiihtoergo-harjoitteluilla salilla, salilta kun piti käydä hakemassa eilen sinne jättämäni pyöräilykypärä. Ensimmäisen kilsan jälkeen talvipoluilla tallustelu alkoi tuntua ihan OKlta, ehkä niille pääsee vielä pyörälläkin tämän talven aikana! Jalassa tänään Sarvan Xero -nastalenkkarit ja Icebugin säärystimet, ei ole liukasta eikä palellu tai kastu nilkat. 

"talvirenkaat"

Kolme kokonaista viikkoa vuotta jäljellä

Syksy on mennyt ja talvi tullut, tänne eteläänkin ajoissa! Pakkanen saa posket punertumaan ja hymyn kareilemaan suupielissä. Niin se vain on, talvi on tämän ihmisen parasta aikaa. Tai, kyllä kaikkia vuodenaikoja tarvitaan, mutta silti talvessa ja lumessa on jotain erityistä. 12 yötä on vielä jäljellä ennen kotiin matkustamista jouluksi, pitkä joulutauko yksinäisyyteen on enemmän kuin tervetullut. Paluut Lahdesta Jönköpingiin ovat olleen jokseenkin kivuliaita.. Viime viikonloppuna ehdin muutamaksi päiväksi Lahteen ja käytin mahdollisuuden viedä mukana suksia ja talviulkoilukamppeita joulua odottamaan - en laskenut sen varaan, että talvi olisi tullut samassa rytäkässä tännekin. Ja pysynytkin vielä. Nyt kaduttaa, sillä en pääse hiihtämään, vaikka ladut alkavat olla kunnossa. Menneen viikon treenit ovatkin koostuneet Lahdessa hölkätyn 3 tunnin lumijuoksun jälkeen neljästä spinningtunnista (ma, ti, to ja pe) ja vielä tänään lauantaina ajetaan Cykellistan-porukan kanssa 3,5 tunnin spinningmaraton. Keskiviikkona kävin salilla tekemässä kevyen punnerrus-vatsalihas treenin samalla kun aktivoin vasenta jalkaa, joka on taas osoittanut vastustavansa kovempia treenejä. 

Vihdoin törmäsin omasta mielestäni hyvään ravintoblogiin, jossa ilman turhaa pönkittämistä puhutaan asiaa viemättä asioita mihinkään äärilaitaan. Pöperöproffa Patrik Borg haluaa saada syyllisyyden pois syömisestä ja kehottaa ihmisiä syömään monipuolista laaturuokaa.